(De-)Hypnose

Was Hypnose bei uns ist ... und was nicht

Was bei uns (De-)Hypnose NICHT ist
- Show-Hypnose - Blitz-Hypnose
- Tiefen-Hypnose - Schlaf

Wichtig

Sie sind die ganze Zeit wachbewusst und halten das Geschehen selbst in Händen, können also die Hypnose jederzeit beenden.

Die gute Nachricht

Durch (De-)Hypnose können Sie viele Ihrer persönlichen Lebensbereiche in kurzer Zeit nachhaltig & effektiv ändern.

Das Ziel: "Trance"

Der zu erreichende Zustand ist eine Trance. Hierbei wird unsere Aufmerksamkeit begrenzt und ist nur noch auf eine bestimmte Sache fokussiert. Bspw. bereits wenn ich ein gutes Buch lese.

Die Methoden:

Um in diesen Zustand zu gelangen, gibt es verschiedene Methoden: Autogenes Training, Tai Chi, Meditation, Hypnose, ...

Bei einer hypnotischen Trance bleibt der Klient im Wach-Bewusstsein, es findet lediglich eine mehr oder weniger leichte entspannende Reduktion des Wachbewusstseins statt.

Unterbewusstsein (UBS)

Unterbewusstsein (genauer Unbewusstes -“UBS“) ist ein erlebbarer Zustand, dessen Gegenstand Gefühle, Denken, Handeln, Prozesse und Zustände sind. Dies ist der Bereich unserer Psyche, der dem Bewusstsein nicht direkt zugänglich ist.

Wechselbeziehung UBS – Bewusstsein
Nur ein ganz geringer Teil der Außen-Reize, die vom Gehirn verarbeitet werden, gelangt in unser Bewusstsein (nach innen). Umgekehrt wird unser Handeln, Denken und Fühlen fast komplett vom UBS gesteuert (nach außen). Dabei erreichen Sie Ihre Ziele nur, wenn Ihr UBS das gleiche Ziel hat wie Ihr Bewusstsein.

Funktion des UBS
Das UBS steuert die inneren Körpervorgänge und übernimmt zudem die Abläufe, die wir bewusst erlernt und trainiert haben. Sind diese Abläufe erst einmal verankert, sind sie dauerhaft abgespeichert und werden vom UBS immer wieder im vergleichbaren Kontext automatisiert genutzt. Zudem wählt das UBS bei zwei Alternativen / Handlungsweises stets diejenige mit dem stärkeren Gefühl.

Bei einem Eisberg sind nur 10 % über Wasser sichtbar, der Rest entzieht sich dem Auge des Betrachters. Ebenso sind nur ca. 10-20 % unseres Handelns, Denkens und Fühlens vom Bewusst-sein getragen, 80-90 % hingegen vom UBS.

Hypnose
Durch Hypnose im klassischen Sinne können wir mit dem UBS kommunizieren und durch spezielle Suggestionen helfen, Dinge noch kompakter & in kürzerer Zeit zu speichern bzw. abrufbar zu machen.

De-Hypnose
Sollen aber bereits durch Alltags-Wiederholung (Trance) verinnerlichte und störende Handlungsweisen bearbeitet werden, bedarf es einer Gegen-Trance, d.h. (De-)Hypnose.
Da die zugrunde liegenden Mechanismen und Muster sehr komplex sein können wir d im Rahmen einer umfassenden Betrachtung mit Hypnose-Elementen und Inner Team Focusing® (ITF) mit den verschiedenen Mustern und Abläufen gearbeitet. Ziel ist, dass zukünftig die bislang störenden Muster uns in anderen Lebensbereichen sinnvoll unterstützen.

Anwendungsbereiche

Rauchentwöhnung

Mit (De-)Hypnose entkoppeln wir die alten „Muster“, die Sie ans Rauchen gewöhnt haben und ersetzen sie durch neue.

So bleibt Ihre Rauchgewohn-heit dauerhaft aus - ohne eine andere Kompensation (bspw. verstärkte Essgewohnheiten).

Einzige Voraussetzung:

Sie müssen das Rauchen wirklich aufgeben wollen, aus eigener Überzeugung - nicht nur, weil vielleicht jemand anders das von Ihnen fordert.

Gewichtsreduktion

Unsere Kombination aus (De-)Hypnose & Mental-Training ist eine effektive Alternative für Sie, sich Ihren Traum von der Gewichtsreduktion zu erfüllen.

Mit (De-)Hypnose lassen sich Essgewohnheiten und Hunger- positiv beeinflussen.

Mit Mental-Training decken wir Ihre Mechanismen und Muster auf, die Sie innerlich am Abnehmen hindern, und ersetzen Sie durch positive Affirmationen.

Sport / Wettkampf

Mit Sporthypnose erschließen Sie mentale Eigenschaften, durch die Sie Ihre Ressourcen noch effektiver nutzen. So er-reichen Sie Veränderungen schneller, leichter & effektiver.

Mithilfe spezieller Hypnose-techniken unterstützen wir Sie bei Wettkämpfen oder im Training. Sie verbessern ihre körperlichen Fähigkeiten und entwickeln kognitive, verhal-tensbezogene und emotionale Qualitäten weiter.

Schlafverbesserung

Verbessern Sie mit Hypnose ihren Schlaf: Gelangen Sie zu gesundem und erholsamem Schlaf. Gebieten Sie Stress Ein-halt & verschaffen Sie sich die Möglichkeit zur Entspannung.

Ziel ist durch Hypnose zu aus-gewogenem Schlaf mit tiefer innerer Ruhe und somit zu einem entspannteren Leben mit mehr Lebensqualität zu gelangen - morgens frisch & ausgeruht mit Elan in den Tag starten!

Lampenfieber

Durch spezielle Suggestionen werden Stress und Nervosität durch Ruhe, Konzentration und Selbstvertrauen ersetzt.

Gelangen Sie mit (De-)Hypnose

zu mehr Gelassenheit, um mit positiver Selbstsicherheit jene Situationen zu meistern, die in Ihnen das übermäßige Lampenfieber verursachen.

Lernunterstützung

Unsere (De-)Hypnose beinhal-tet motivierende Faktoren und Suggestionen, welche die Lern-fähigkeit stimulieren. Zudem sind Elemente des Mental-Trainings zur Vorbereitung auf Spitzenleistungen enthalten.

Durch diese Kombination wird Ihre Lernfähigkeit ent-sprechend gezielt gefördert.

Selbstbewusstsein

Durch (De-)Hypnose wird mit speziellen Suggestionen und Techniken des Mental-Trainings Ihr Selbstwert gesteigert.

Wir trainieren Ihr Unterbewusst-sein, schwierige Situationen gelassen zu meistern und positives Auftreten anderen gegenüber zu fördern.

Motivation

Unsere Motivationshypnose unterstützt Sie effektiv und ressourcenschonend bei Ihrer Zielfindung und dem leichteren Erreichen dieses Zieles.

Wir helfen Ihnen, wieder aktiv zu werden und sowohl beruflich als auch privat durchzustarten.

Hinweis: Hypnose/De-Hypnose bieten wir ausschließlich als Selbsterfahrung an - nicht aus gesundheitlichen / therapeutischen Gründen.

Preise & Ausbildung

Preise

Bei uns ist keine Kartenzahlung möglich. Es gelten im Übrigen unsere AGB.

(De-)Hypnose-Termin	Einzeltermin (außerhalb nachf. Spec.)	1 x 1 Std.	75 EUR
Rauchentwöhnung	2 Termine (innerhalb von 6 Mon.)	2 x 1 Std.	170 EUR
Gewichtsreduktion Modul 1 (“short-time”)	5 Termine (innerhalb von 3 Mon.)	5 x 1 Std.	350 EUR
Gewichtsreduktion Modul 2 (“standard”)	8 Termine (innerhalb von 6 Mon.)	8 x 1 Std.	520 EUR

Hypnose-Ausbildung

Zur Hypnose-Ausbildung gelangen Sie hier:

Ausbildung

Informationen zu Kursen und Kurszeiten entnehmen Sie bitte der Startseite oder unter 0231-4766 2740.